Um estudo de revisão sistemática da literatura sugere que um maior consumo de proteínas pode ser a chave para o sucesso no gerenciamento de peso.

De acordo com o estudo, dietas hiperproteicas parecem ter um maior efeito benéfico em comparação a outras dietas. Aqui na Veritá temos diversas opções para te ajudar a aumentar o consumo de proteínas na no seu dia a dia!