A importância do consumo de proteínas
Um estudo de revisão sistemática da literatura sugere que um maior consumo de proteínas pode ser a chave para o sucesso no gerenciamento de peso. De acordo com o estudo, dietas hiperproteicas parecem ter um maior efeito benéfico em comparação a outras dietas. Aqui na Veritá temos diversas opções para te ajudar a aumentar o […]
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